14 мая для участников проекта «Развитие лидерских качеств у подростков с инвалидностью» РООИ «Перспектива» состоялся тренинг по развитию лидерских качеств на тему «Психологические аспекты публичных выступлений».
Ведущая тренинга − радиоведущая, автор и шеф редактор ТВ-программ, тренер по публичным выступлениям, член ассоциации спикеров Санкт-Петербурга, пресс-секретарь Международного Эриксовского Университета коучинга Ольга Гиверская.
Тренинг начался довольно необычно: участники вместе с Ольгой исполнили весёлую песенку про «Ламу» блогера и исполнителя Влада А4. Это было важно, чтобы разогреться, поработать с артикуляционным аппаратом и настроиться на одну волну, поскольку для спикера очень важно говорить с аудиторией на одном языке.
Затем участники тренинга выполнили упражнение «Образ идеального оратора»: подростки делились с Ольгой своими идеями, какими качествами и навыками, по их мнению, должен обладать настоящий оратор.
Потом Ольга попросила подростков поделиться своими волнениями и тревогами перед выступлениями. Говорить о своих страхах ребятам было непросто, но подростки быстро поняли, как важно довериться Ольге, рассказать про свой страх и понять, как можно с ним справиться.
Подростки делились разными страхами: забыть текст, не понравиться аудитории, подвести педагогов или родителей… Ведущая внимательно выслушала каждого подростка, дала ценные рекомендации о том, как справиться с волнением и страхами. После этого ребята стали более уверенными в собственных силах, у них уменьшилась тревога.
Далее Ольга попросила участников тренинга разбиться на пары и выполнить следующее упражнение: одному из участников пары нужно было на протяжение трёх минут говорить другому человеку комплименты, затем участники менялись ролями. В начале упражнения, конечно, ребятам было не очень просто говорить комплименты, но в процессе подростки раскрепостились и поняли, что, когда видишь красоту, страх публичного выступления уходит на второй план, приходит понимание, что проявлять себя и выступать перед другими людьми не так страшно, как кажется.
В конце тренинга подростки поделились тем, что у них снизился страх перед публичными выступлениями, участники тренинга стали более уверенными в себе. Они будут применять полученные знания и упражнения.
«Мне очень понравился тренинг! Ведущая тренинга давала ценные рекомендации, как справиться с волнением перед своим выступлением. Было очень здорово, что тренинг проходил в интерактивном формате, это делало его ещё более интересным и позволяло раскрепоститься. После этого тренинга хочется выступать на сцене ещё больше. Спасибо Ольге за подаренные знания и подаренный опыт», − рассказала участница мероприятия Лада Солнцева.
Мероприятие прошло при поддержке БФ «Абсолют-Помощь» и Фонда Президентских грантов.
