24 мая в Российской государственной библиотеке для молодежи прошла мотивационная встреча с Майей Сажневой – первым в России инструктором по йоге с ДЦП. На мероприятии собрались молодые люди, участники проекта «Развитие лидерских качеств у молодёжи с инвалидностью», которые пришли получить вдохновение от жизненного пути Майи, ставшей примером преодоления трудностей и самореализации. Встреча прошла в формате паблик-тока, где Татьяна Чистякова, специалист по развитию лидерских качеств у подростков и молодежи с инвалидностью РООИ «Перспектива» вместе с ребятами задавали вопросы Майе о её опыте, профессиональном становлении и личной жизни.
Майя рассказала о своём пути в йоге с первых занятий, которые принесли ей значительные изменения. Она заметила улучшение в своей физической форме и стала чувствовать своё тело гораздо лучше. Эти ощущения силы и энергии вдохновили её стать инструктором по йоге и делиться опытом с другими людьми с инвалидностью, которым необходима поддержка и понимание.
Сейчас Майя преподает адаптированную йогу, которая подходит людям с различными нарушениями, такими как рассеянный склероз, аутизм, ДЦП. Встреча в РГБМ дала молодым людям возможность узнать о том, как занятия йогой помогли Майе реализовать себя и обрести профессию.
Особенно трогательной была история о том, как Майя познакомилась с молодым человеком по имени Антон на своих занятиях. Вскоре они поженились и стали родителями прекрасной дочери Дианы. Эта личная история подтвердила, что увлечение йогой может перерасти в нечто большее, а точнее — создание крепкой семьи.
Во время встречи Майя показала несколько упражнений, направленных на развитие мелкой моторики и координации движений, что вызвало интерес у участников.
Мероприятие завершилось активной дискуссией, в ходе которой участники задавали вопросы о методах работы Майи и её подходе к преподаванию. Многие отметили, что встреча вдохновила их на новые свершения и помогла поверить в свои силы.
Участники также высказали желание начать заниматься йогой и запланировали йога-пикник с Майей, и возможно, дальнейшие занятия. Это может стать началом для кого-то из них, кто, как и Майя, сможет найти своё призвание через йогу.
«Мне очень понравилась мотивационная встреча с Майей Сажневой. Было интересно услышать, насколько важна йога для Майи и как её занятия могут быть адаптированы для людей с инвалидностью. Каждый может заниматься йогой», – поделился своими впечатлениями Никита Фалин, участник проекта «Развитие лидерских качеств у молодежи с инвалидностью».
Майя, в свою очередь, отметила:
«Было приятно видеть заинтересованных людей. Я рассказывала про йогу и свой путь. Это было очень прикольно. Очень здорово, когда твои мысли, идеи и фактически твоя жизнь становятся интересны людям с инвалидностью, а также опыт как-то частично решить свои задачи становится для них тоже очень полезным. Это очень классно. Также я хочу сказать, что такой открытый диалог с людьми, которые интересуются йогой, стал для меня важным опытом».
Мероприятие прошло при поддержке БФ «Абсолют-помощь» и Фонда Президентских грантов.
