13 февраля в офисе РООИ «Перспектива» прошел необычный и очень полезный тренинг для подростков с инвалидностью. Тема встречи — «Отстаивание личных границ: как выстроить свой комфорт и уверенно говорить «нет»» — оказалась актуальной для ребят.
Вместе со специальным гостем, экспертом по квантовой физике сознания Натальей Владимировной Бариновой, участники погрузились в тему защиты личного пространства с неожиданного ракурса.
На тренинге царила атмосфера доверия и открытости. Подростки осваивали важнейшие жизненные навыки: разбирались, где проходят их личные границы, и почему так важно их защищать. Ребята учились чувствовать ту самую грань, за которой заканчивается комфорт и начинается чужое давление. Особое внимание уделили тому, как произносить твердое «нет» без последующего чувства вины. Участники потренировались распознавать манипуляции и давать отпор давлению, а также отличать здоровую настойчивость от агрессии. Важной частью встречи стал разговор о том, почему необходимо не только защищать себя, но и уважать границы окружающих — это помогает укреплять внутреннюю уверенность и самооценку.
Особый интерес у подростков вызвала тема: какие события в жизни, на первый взгляд негативные, в итоге приносят нам пользу. Этот разговор помог многим по-новому взглянуть на трудности и увидеть в них точки роста.
«Когда мы взаимодействуем с окружающими, с точки зрения квантовой физики сознания, мы поднимаемся на уровень выше: раскрывается сердце и исчезают барьеры. Хотя сегодняшняя тема — отстаивание личных границ, на самом деле никаких рамок не существует — это лишь иллюзия нашего ума. Моя задача — показать, что ограничений нет», — подчеркнула спикер.
Встречу организовала сотрудница РООИ «Перспектива» Агнешка Маргарян. Она добавила: «Периодически мы проводим такие тренинги, чтобы участники научились прислушиваться к себе и своему сердцу».
Благодарим Наталью Владимировну за ценные знания и энергию, а ребят — за активное участие! Уверены, что полученные навыки помогут им чувствовать себя комфортнее и увереннее в любой компании.
Мероприятие прошло в рамках проекта РООИ «Перспектива»:
«Социальное и профессиональное самоопределение детей и подростков с инвалидностью/ОВЗ» при поддержке Фонда президентских грантов.
