10 июня состоялся мастер-класс «Магия линий». В гости к ребятам, участвующим в программах РООИ «Перспектива», пришла психолог Гульнара Мишкина. Она предложила участникам отложить в сторону привычные графики и списки дел и взять в руки маркеры.
«Нейрографика — это не просто красивые картинки, — объяснила Гульнара в начале встречи. — Это метод, который позволяет через рисование определенных линий «договориться» со своим мозгом, снять тревожность и найти решение даже в самой сложной ситуации».
Что такое нейрографика простыми словами? Для тех, кто не знаком с этой техникой, нейрографика — это авторский метод психолога Павла Пискарева, который сочетает в себе арт-терапию, коучинг и нейропластичность мозга.
Суть метода в следующем:
- Снятие напряжения. Человек выплескивает на бумагу свою проблему или волнение, рисуя хаотичные, порой «колючие» линии.
- Скругление углов. Это самый важный этап. Психологически, когда мы скругляем острые углы в рисунке, мы «смягчаем» остроту проблемы в реальной жизни. Мозг получает сигнал: «Всё хорошо, угрозы нет».
- Интеграция. Вплетение цветных полей и аккуратных линий. Мозг начинает искать новые нейронные связи и, как следствие, новые пути решения задачи.
Для подростков с инвалидностью этот метод стал настоящим открытием. Он не требует особых физических навыков или долгой концентрации. Он работает с эмоциями напрямую.
«Наша задача – не просто научить ребят чему-то новому, а показать, что они — авторы своей жизни. Нейрографика – это удивительный мост между тем, что мы чувствуем внутри, и тем, что мы можем изменить снаружи. Глядя на то, с каким азартом и доверием ребята следовали за Гульнарой, я поняла: у этого метода большое будущее. Сегодня они нарисовали не просто линии, они нарисовали свою смелость», – поделилась впечатлениями Агнешка Маргарян, координатор проектов отдела по развитию лидерских качеств РООИ «Перспектива».
Мероприятие прошло в рамках проекта РООИ «Перспектива»:
«Социальное и профессиональное самоопределение детей и подростков с инвалидностью/ОВЗ» при поддержке Фонда президентских грантов.
