14 декабря состоялся завершающий тренинг «Гимнастика мозга − помощь в развитии лидерских качеств» для участников программ «Перспективы». Ведущие тренинга − практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт-Наталья Ильчёва и арт-педагог, арт-коуч, учитель-логопед Анфиса Статейнова.
Спустя несколько недель после завершения еженедельных встреч, участники собрались, чтобы поделиться впечатлениями и рассказать, насколько гимнастика для мозга помогает в повседневной жизни.
Ребята стараются регулярно выполнять упражнения дома, и результаты у них отличные. У кого-то улучшилась память и концентрация внимания, кто-то стал более расслабленным и спокойным, а третье, наоборот, стали более решительными и уверенными в себе.
Еще участники отметили, что с помощью гимнастики у них уменьшилось напряжение в теле, снизился болевой синдром. Результаты у каждого свои, но они очень важные и ценные для всех.
На финальном занятии участники повторили весь курс упражнений по гимнастике для мозга, а ведущие подкорректировали технику выполнения там, где это было необходимо.
«На каждом занятии молодые люди становились более раскрепощёнными, учились лучше слышать своё тело и понимать себя. У каждого человека после прохождения гимнастики свои значительные результаты, и теперь молодые люди смогут выполнять упражнения, обретать новые силы», − отметила Татьяна Чистякова, координатор цикла тренингов.
«Также хочется заметить, что во время прохождения тренингов участники очень много общались между собой, делились впечатлениями друг с другом и с преподавателями. Общение, обмен опытом, новые эмоции, подаренные друг другу, — это тоже положительный результат», − добавила специалист.
Мероприятие прошло при поддержке ООО «ДЖ.Т.И. Россия».
