Состоялся тренинг по лидерству для взрослых молодых людей с инвалидностью.
16 октября РООИ «Перспектива» при поддержке компании JTI Россия провела тренинг для взрослых молодых людей с инвалидностью под названием «Восстановление утраченной энергии и развитие лидерских качеств через корректную внутреннюю настройку без мотивационных “надо”». Мероприятие стало пространством для глубокого переосмысления привычных подходов к продуктивности и коммуникации, сместив акцент с мотивации через усилие на бережное управление личными ресурсами.
Ведущей встречи выступила Лена Сулина — психолог, фасилитатор и основатель Школы чувствования и интуиции «Лагуна». Ее авторский метод основан на личном и профессиональном опыте. После рождения сына Саши, который в результате врачебной ошибки потерял зрение, Лена прошла сложный путь переосмысления понятий «ограничение» и «возможность».
В поисках решений для сына она погрузилась в изучение традиционных и альтернативных терапевтических практик, консультировалась с врачами, учеными и духовными наставниками. Свой опыт и открытия она описала в книге «Саша видит. История мальчика, который видит будущее».
Сегодня Лена вместе с семьей находится в кругосветном путешествии. Ее сын, познающий мир через звуки, запахи и тактильные ощущения, стал источником вдохновения для тысяч людей. Этот уникальный опыт лег в основу тренинга, где участники получили не набор шаблонных советов, а живые, безопасные и практичные инструменты саморегуляции.
В рамках занятия участники освоили несколько ключевых практик:
- научились сохранять внутренний баланс и перестали «включаться» любой ценой;
- познакомились с методом маленьких шагов, позволяющим двигаться к целям без перегрузки и выгорания;
- узнали, как выстраивать экологичную коммуникацию с окружающими, чтобы получать поддержку без давления.
Практическая часть включала дыхательную технику для быстрого восстановления спокойствия в стрессовых ситуациях и методики управления внезапными вспышками гнева. Отдельный блок был посвящен развитию навыка ясной и лаконичной речи, который помогает выражать мысли без искажений и недопонимания.
«Спасибо РООИ “Перспектива” за прекрасно организованный и актуальный тренинг. Я понял, что любые действия нужно совершать, исходя из своих истинных потребностей — из того, что я действительно хочу. В каждом «надо» можно найти своё «хочу», и это помогает. Спасибо Лене Сулиной за такую познавательную и полезную встречу!» – Николай, участник проекта «Развитие лидерских качеств у взрослой молодёжи с инвалидностью».
«Для людей с инвалидностью важно чувствовать себя значимыми. Поэтому тренинги, которые помогают понять, что значит быть проявленным и быть лидером для самого себя, крайне нужны. Они дают опору и веру в лучшее будущее: что каждый сможет найти то, что ему по-настоящему нравится, и поделиться этим с другими.
Например, девушка с ДЦП может вязать крючком и создавать шедевры, а парень с ментальными особенностями – изучать архитектуру Москвы и проводить интересные экскурсии. Мне особенно запомнилось, с каким энтузиазмом и вдохновением участники рассказывают о своих увлечениях, как они позитивно настроены как меняются, чтобы быть услышанными и понятыми», – Лена Сулина.
Мероприятие прошло в рамках проекта РООИ «Перспектива» «Развитие лидерских качеств у взрослой молодёжи с инвалидностью».
