Региональная общественная организация инвалидов «Перспектива»

Региональная общественная организация инвалидов «Перспектива»

Подписка на новости
Заполнив данную форму, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

Мечта VS цель: как добиться желаемого

Как поставить цель, чтобы её достичь, узнали участники нашей лидерской программы. В конце июня наш специалист Анастасия Селезнева провела тренинг для подростков с инвалидностью. На мастер-классе ребята обсудили, чем цель отличается от мечты, и как прописать шаги для её достижения.

«Мечта – это что-то глобальное, абстрактное. Например, переехать в другую страну. Цель – это когда мы в мечту добавляем конкретику и обозначаем сроки. А чтобы она не казалась такой страшной и неосуществимой, мы разбиваем её на подпункты – шаги-действия», – рассказала Анастасия.

Делимся инструкцией, как мечту преобразовать в план действий:

  1. Сформулируйте свою мечту. Напишите, что вы хотите достичь.
  2. Сформулируйте свои цели. Напишите, что вы можете сделать для реализации мечты уже в этом году?
  3. Разбейте цели на отдельные шаги-действия и распределите их по трём секторам:
    - действия в зоне комфорта: сделаю без проблем;
    - действия в зоне низкого риска: немного волнуюсь, но сделаю;
    - действия в зоне высокого риска: страшно даже представить, что нужно это сделать, но я попытаюсь.
  4. Посмотрите намеченные шаги из всех трёх зон и выберите первый шаг.

Мероприятие прошло благодаря поддержке Фонда президентских грантов и Департамента труда и социальной защиты населения Москвы.

Анонсы